Massage

À quoi s'attendre lors de votre première visite ?

L’ouverture de dossier

  • La considération de toutes vos activités est importante pour déterminer les causes de vos maux.
  • L’analyse de votre posture fait partie intégrante de mon approche. Elle permet de créer des liens avec vos activités et mettre le doigt sur un potentiel déséquilibre postural.
  • Finalement, un examen de mouvement met en lumière les tensions musculaire et permet de confirmer mon hypothèse thérapeutique clinique.

Le massage

Que ce soit pour du thérapeutique ou de la détente, le massage que je vous proposerai sera adapté à votre condition et à votre situation. Nous allons ensemble décider quel type de massage vous avez besoin. De ce fait, lors de votre prise de rendez-vous en ligne vous n’aurez qu’à choisir la durée du massage désiré.  

Mes soins sont le fruit d’un mélange de techniques intégré à ma pratique. Je suis formé en fasciathérapie, en kinésithérapie et en orthothérapie avec une base en massage suédois. J’intègre également des huiles essentielles et des baumes à massage qui favorise le relâchement musculaire et la circulation sanguine. 

 

  • Boire suffisament d’eau 
  • Porter des sous vêtements confortables pour l’analyse posturale
  • Diminution du niveau de stress, d’anxiété et de dépression
  • Diminution du niveau d’inconfort
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Renforcement du système immunitaire
  • Meilleure mobilité articulaire
  • Augmentation de l’amplitude respiratoire

Lorsqu’il y a présence d’une congestion tissulaire et/ou d’une tension musculaire, la circulation sanguine se fait moins bien à cet endroit. De ce fait, les déchets organiques produits par l’organisme peuvent stagner. La massage aide à décongestionner les tissus mous de ces déchets pour être finalement éjectés par le système. Entre temps il est possible de remarquer un ou plusieurs éléments suivants :

  • Céphalée : maux de tête
  • Nausée : mal de coeur
  • Étourdissement : faiblesse, vertige
  • Urine plus colorée
  • Courbature ou blocage musculaire : indiquant que le muscle est très congestionné par la présence d’acide lactique.

Pour éviter la surcharge du foie et favoriser l’élimination des toxines libérées par les techniques de massage, il est recommandé de :

  • Boire 1L à 1.5L d’eau
  • Favoriser une alimentation légère et non grasse
  • Faire des activités légères à modérées suivant les 48h après  le massage